最近、ムダに遅寝(3時とか4時とかｗ)で
完全に夜行性だったので、
早寝早起きで朝型生活にシフトしようと思い、
昨夜は23時半に寝ました～
が、結局起きた時間はいつもと一緒…
ただ、たっくさん寝ただけでした(苦笑)
せっかく立てた目標は1日も経たずに終了。
どうも、こんばんは。ダメ人間です。
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久しぶりにアロマオイルを買いましたよ～♪♪♪
今回はこの3種類↑
●ローズマリー
科名 ：シソ科
学名 ：Rosmarinus officinalis
原産地 ：モロッコ
抽出方法 ：水蒸気蒸留法
抽出部位 ：花・葉
ノート ：ミドル
香りの強さ ：中～強
香りの特徴 ：クリアで透明感のあるハーブ調の香り
効能 ：やる気や自信を喪失した心を明るく前向きにしてくれます。
スッキリとした香りがリフレッシュ効果や集中力、記憶力を高めてくれるような効果も期待できる。
やる気のおきない時、頭をクリアにしたい時、集中したい時の使用がオススメ！
●ローズウッド
科名 ：クスノキ科
学名 ：Aniba rosaeodora
原産地 ： ブラジル
抽出方法 ：水蒸気蒸留法
抽出部位 ：木部
ノート ：ミドル
香りの強さ ：中
特徴 ：バラに似て甘くフローラルでウッディー調の香り
効能 ：落ち込んだ時や精神的に疲れた時に心をいやして活力を与えてくれる効果が期待できる。
また、免疫力を高める効果や鎮痛作用が期待できるので風邪の予防、頭痛や片頭痛の痛みを緩和。
こころが疲れた時、ストレスを感じた時の使用がオススメ！
●ユズ
科名 ：ミカン科
学名 ：Citrus junos
原産地 ：日本
抽出方法 ：圧搾法
抽出部位 ：果皮
ノート ：トップ
香りの強さ ：中～強
特徴 ：程よい渋みのある馴染み深い柑橘系の香り
効能 ：気持ちを前向きに、イライラを落ち着かせ穏やかに。集中力を高める。
血行を良くする作用が期待できるので冷え性改善、新陳代謝を活発にしてくれるので疲労回復にも。
元気になりたい時、リフレッシュしたい時の使用がオススメ！
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オイルに付いてきた精油一覧を
読んでいたらだんだんおもしろくなってきたので、
ちょっくらまとめてみました♪
突然のお勉強、失礼いたしました～