初めまして
32歳 主婦です。
夫の鶴の一声で、switch2版「Fit Boxing3 Your Personal Traner 」始めてみました。
150cm。産前は42kg。
産後、10kg増えたまま きがつけば6年経っていました。
1度（授乳中）は42kgに戻ったんですけどね
50kg超えたあたりから体が重たくて仕方ありませんでした。
でも気づけばそれにも慣れてしまっていました。
目標は産前と同じ42kgですが、
その時も脂肪＞＞＞筋肉でぶよぶよだったので
10kg減らなくても、見た目が満足できたらいいなぁと思っています。
スタート日
11/1 (日)
11/1 
53.4kg （生理前）
11/7 53.0kg （生理2日目）
朝：デイリーの軽め
夜：デイリーの普通or重め
のメニューでやってみました
1日目、2日目はうまく体が動かない
これでいいのか
と思いながらとにかく真似をしてみる
3日目、4日目はとにかく筋肉痛がひどい
寝返りうつのが辛いほど
特に背中・脇腹の筋肉痛が辛かったです。
ひどすぎてうまく出来ませんでした。
5日目からは筋肉痛も治まり、パンチが打ちやすくなりました
そして、開始10分くらいでじんわりと汗が
30分経つと，おでこから汗がつーっと
垂れてくるようになりました
家で運動して，汗をかけるなんて
初めてのことで驚き
【良かったこと】
いつもひどい生理前の肩こり・頭痛がほとんどなかった
→運動の効果だと思います
肩や背中を動かしたからかな
【改善点】
生理前というのもあるが、甘いもの欲をコントロールできなかった
→運動したからいいや！といって安易に食べていました
【2週目の目標】
朝晩どちらかは毎日やりたい。
甘いもの・間食を減らす
頑張りたいと思います