まずは、昨晩の体重から。

 

身長:162cm

体重:57.95kg

体脂肪率:33.0%

 

 

今日は家の中も寒いですが、Fit Boxingで汗だくになるくらい頑張りました!

 

テレビチャンピョンが復活したとのことで、録画しておいたものを昨日晩酌しながら見ました。

やっぱり昔の番組は良い!

なかむらゆうじさんがいいよー。

手先が器用選手権の途中で子供が起きちゃったので、終了。

続きは今日の夜見る予定!

お酒が進みそうです。

 

飲んだ分は明日少佐に鍛えてもらいます!

少佐、明日も宜しくお願いします。