まずは、昨晩の体重から。
身長:162cm
体重:57.95kg
体脂肪率:33.0%
今日は家の中も寒いですが、Fit Boxingで汗だくになるくらい頑張りました!
テレビチャンピョンが復活したとのことで、録画しておいたものを昨日晩酌しながら見ました。
やっぱり昔の番組は良い!
なかむらゆうじさんがいいよー。
手先が器用選手権の途中で子供が起きちゃったので、終了。
続きは今日の夜見る予定!
お酒が進みそうです。
飲んだ分は明日少佐に鍛えてもらいます!
少佐、明日も宜しくお願いします。
まずは、昨晩の体重から。
身長:162cm
体重:57.95kg
体脂肪率:33.0%
今日は家の中も寒いですが、Fit Boxingで汗だくになるくらい頑張りました!
テレビチャンピョンが復活したとのことで、録画しておいたものを昨日晩酌しながら見ました。
やっぱり昔の番組は良い!
なかむらゆうじさんがいいよー。
手先が器用選手権の途中で子供が起きちゃったので、終了。
続きは今日の夜見る予定!
お酒が進みそうです。
飲んだ分は明日少佐に鍛えてもらいます!
少佐、明日も宜しくお願いします。