私がダイエット宣言をし
っというより、はじめに体のサイズを測定してから
一週間が経ちました
おもに、骨盤を整えるダイエットを
はじめたのですが、
体重・体脂肪は、毎日量り、
体のサイズは、一週間に一度測ろうと決め
今日、サイズを測りました
が、しかし、ウエスト・腰周りって微妙に測るところがずれると
サイズが結構変わってしまい・・・
ちゃんと同じとこを測ったかどうか・・・怪しいです
よく、ダイエット商品の使用前・使用後で
ウエストとかの写真がでますが、
明らかに、それおなかへっこめてるでしょう？
っていうのありますよね？
そんな感じになりそうです！
これは、ウエストが５センチくらい減らないと、
痩せたかどうかちょっとわからないかも知れません(￣_￣ i)
私がやってるダイエット法だと
早い人で、数週間から変化が・・・
と書いてあったので
まだまだ先のようです
しかし食欲は結構あります
今日も、もりっと、高カロリーかと思われる
パスタをいただいちゃいました
海老とホタテのクリームスパゲッティです
ほんとおいしかったです！
そういや、パフェも昼に食べたのでした・・・
いいのかな～
っとちょっと反省しつつ、明日からは気をつけよ～
でも、今のところ毎日運動は欠かさずやってます
継続は力なり！がんばるぞい！
いつか起こるかも知れんな～
って思ってたもんが・・・現実に起こってしまいました
今まで学校２つ・仕事２つやってたので・・・
スケジュール管理が結構大変で
頭の切り替えが多く
ちょっとした事を忘れることが多くなっていた
矢先・・・
今日、大事な用事をすっぽかしてしまいました～
早朝から用事があったんですが・・・
昨日の夜何を思ったか
明日は予定なし！っと思い込んでしまい
深夜帰宅・・・
スケジュール帳を確認せず
はい、寝坊・・・
気づいたときには、プチパニック！！
いや～面白いもんですね～
パニックになったときに
自分の本性が出るというか・・・
短い時間にほんといろんなこと考えました
どうしよう？からはじまり
何とかならないか？と考え
ありとあらゆる手段を調べどうにもならないと思うと、
今度は言い訳の内容を考え始め、
言い訳を元にもう一度、何とかできないか考え始め・・・
そして、自分のせいだからしかたないとあきらめ、反省し・・・
今後のことを話し合うために
腹をくくって・・・出かける
そんな感じでした。
そして、結果として、どうにもならないだろうと思ってたことが
どうにかなったのです・・・
ほっとしたと同時に
反省しましたよ
いろんなことをね
しかし、早く出かければいいのに、
なぜか、私はプチパニックの中、
栗ご飯の材料を、炊飯器にセットしていました
晩御飯のために・・・（;´▽｀A``
そして、掃除までしていました
今日はおいしい栗ご飯が食べれそうです
こりゃ、あんまり反省しとらんな・・・(^▽^;)
でも、ちょっと気が引き締まりましたよ～
さあ勉強しよう
今日は、
とってもここちよい陽気
がしかし、残念ながらお仕事です
今日は、
お店の商品構成を
錬っております・・・
ちょっとお仕事ネタを・・・
世の中不景気・不景気といい、もう随分経つ気がします
ものは、どんどん安くなり
ユニクロだとか、H&Mだとか、ファッションや
そして食品も、低価格競争ばかりで
安くないと売れないか、
逆に、高級感のあるものが売れるという
二極化してしまっていますね・・・
結構、罪悪感をもって買い物されている方も
多いようです
夫に内緒で・・・とかね
私が仕事で作ろうとしている店は、
極端な話、生きるのには、全く必要のないお店です
いわば、ぜいたく品！
（価格は安いものも沢山あるんですが）
生きるのには、直接必要がないのかもしれませんが
心をちょっとだけ、豊かにしたり、
うきうきさせたりするお店を作りたいって
思ってます
[ PASS THE BATON ]ってお店ご存知でしょうか？
丸の内の三菱一号館美術館の近くや
表参道ヒルズにある
新しい形のセレクト・リサイクルショップです
多分、まだやっていれば、新宿伊勢丹で期間限定で
お店やってます
この会社の社長さん ㈱スマイルズの遠山さんは
今、駅などに、５０店舗くらいある
「soup stock tokyo」の社長でもありますが、
発想の豊かな面白い方です
PASS THE BATONで は、
アンティークとか、骨董とか、デットストックのものって
なかなかプレゼントになりにくいんですが、
組み合わせや、パッケージで、おしゃれなギフトにしています！
結構持ってる方が多い、
DEAN＆DELUCAのトートバッグのB品を、
PASS THE BATONで、デザインをして、上から刺繍をし
リバーシブルにして、販売したりしています
他、俳優、スポーツ選手、アーティストの
私物もリサイクルされてたり
表参道では、一般の持ち込みもできます
なんてことなかったものが、
なんだか、蘇るというか、
オシャレにみえたり、ギフトになったり・・・
すごい発想だなって感心しましたし
私自信、ますます意欲が湧いてきました
せっかくお金を使って
買い物をするんだから、
楽しんで買ったり、
プレゼントする方に喜びを与えたり
できればいいなって思います
それが、ちょっとした心の糧になればいいですね
楽しいお店つくり目指して
頭を・・・フル回転しなきゃ～
今日は、１日中雨で、家から一歩も出ることなく
勉強と、仕事の１日でした・・・
仕事は、難なくやったんですがね～
勉強のほうはといいますと・・・
あさってで、ハーバルセラピストの学校が
終了いたします
そして、１１月に試験なんです
約一ヶ月間の試験勉強期間です
もっと、早くからやってれば良かったんですがね～
でも、いまさら言っても！って事なので
頑張りますよ～
当たり前ですが覚えることが多い
なんだか久しぶりに試験勉強するな～
頭が・・・いっぱいいっぱいになっておりますが・・・
ぼ～んと破裂してもいいように
針と糸を常に持参して・・・
っとまあ、すべったところで、
今日飲んだおいしいジュースをご紹介
FRUTAFRUTAの
アサイースムージーです
ポリフェノールが５０７ｍｇも入ってるんですよ～
鉄分もね！
レバーよりすごいらしいですよん！
食物繊維も！
栄養分たっぷりなので
エネルギー量も１２２．８ｋcalと結構あるんですがね
最近良く聞くアサイー
これ、おいしいです
砂糖使ってないんですが、
ショ糖が成分に入ってるので甘いです
たしか２種類ありました
成城石井で買ったからか値段がちょっと高かったような・・・
よければ、ベリー系好きな方
飲んでみてくださいね
朝とかいいかも～
