ハーブティーの飲み方

昨日今日と、冬に逆戻りのような厳しい寒さですが、
風邪などひかれてませんか～？


この寒さの中 上野公園は朝から場所とり合戦のようでしたよ






そして桜は６分咲き位でいよいよ、今週末あたり満開ですかね～。


でもでも春なのに…
こたつに入りたい…

でもこたつは持ってないので

私は 暖房の設定温度を低めにして

フカフカの毛布を足元にかけ

ハーブティーでも飲みながら
ＴＶを見たり、本読んだりするのが好きなのです。


ハーブティーは
ほぼ毎日飲んでるのですが、

私は水筒に入れて会社で飲んでいます。

ハーブにいろんな効能があると思うと、ガブガブと飲みたくなるのですが…


一気に飲んでも、結局、有効成分は
まとめてトイレで流れちゃいますから

１日の中で何回にも分けて飲むのが、体には いいようです

後は いろんなハーブティーを飲みましょう

いいものでも、
「過ぎる」のは良くないですよね…
('-^*)/