こんにちは!
パーソナルトレーニング&キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です!
なぜ筋肉がつかないのか!
トレーニングが効いていない!
・フォームが乱れている
・テンポが速い
・重量が重すぎる
食事!
・栄養が偏っている
・適量の食事が取れていない
休養!
・毎日筋トレをし過ぎている
・超回復をしていない
筋肉がつかなくて困っている方は是非!
経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、
ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください!
ご予約お待ちしてます!
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