筋トレを継続すると？

こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！



筋トレを継続すると筋肉量が増えます！



それにともなって向上するのが基礎代謝量です！



じっとしていたり眠っているときなども、



体内では生命活動を維持するために必要な心拍・呼吸・体温維持などが行われています！



筋トレで基礎代謝を上げよう！



経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、



ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！



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