キックボクシングとピラティス

こんにちは！
パーソナルトレーニング＆キックボクシング
FIT&TOKYO入谷駅前店です！


キックボクシングとピラティスの違い♪


ピラティスは静かなトレーニングであり、呼吸法や心理的な面にも着目するため、


リラックスしたい人やストレス解消を目的とする人に向いています！


一方、キックボクシングは激しい運動であり、ストレス発散や達成感を求めている方、


効率的にダイエットを進めたい方におすすめです！


キックボクシングでダイエットしましょう！


経験豊富なトレーナー陣が適切なコツを丁寧にお教えしますので、


ぜひ体験トレーニングやジム見学にお越しください！


ご予約お待ちしています♪