お風呂入ってますか？

すっかり寒くなってきました。

でも寒さはこれからもっと厳しくなります・・・

なんでも体温が1℃下がると、身体の免疫力が

約37％も低下するそうです。

免疫力が下がるということは風邪や、あのインフルエンザにも

かかりやすくなるということですね

手っ取り早く体温を上げるには運動とお風呂

お風呂に入ると体温が1℃アップ

すると免疫力は5倍に増えるそうですよ