2022年2月22日は1回で小顔になるヤムナフェイス講座でした。
今回は10名限定！満席での講座でした。
マスク生活でフェイスラインが気になる方だけではなく、顎関節や重く感じる瞼を改善したいと参加して下さいました。
体も顔も同じ、見た目が変われば機能も変わっていくんですね。
いつも読んで下さってありがとうございます 
心と身体と魂の健康案内人♡池内です。
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なります。
雪のちらつく中 遠方からも受講して下さり「ありがとうございました。」
今回のテーマが1回で小顔になるヤムナフェイスだったので
講座前に皆さんに訊いてみた
「1回で小顔になると思いますか？」
皆さん 半信半疑 
『ですよね～
でもね、なっちゃいますよ』 
言い切ってしまうアタシ
私自身ヤムナフェイスをセルフケアで行い変化を感じているし、セッションを行った方の写真を見ても
Before・Afterの違いがハッキリ判ります。
皆さんに効果を感じて頂くには・・・を考え
骨模型とワークプリントを用意しました。
「わぁ～骨！凄い～可愛い」と受講者さん
『か・可愛いデスカ？？
』
今回は小顔がテーマだったので そこをポイントにしてワークしましたが
目の疲れや顎関節、鼻の通り（鼻のシワ）などなど…色んなワークがありますので、また機会がありましたら受けてみて下さいね。
《お客様の声》
・目がパッチリ開くようになりました。
・顎関節が楽になりました。
・眉間のシワが消えました。
・肌のトーンが明るくなった気がします。
・鼻の通りが良いです。などなど・・・
1回でこんなに体感してもらえて嬉しいです。
ヤムナフェイスの効果
こんな方に効果が期待できます。
- 顎のラインがシャープになります。
- 眉間のシワが薄くなります。
- ほうれい線が目立たなくなります。
- 顎が動かしやすくなり、口の開閉が楽になります。
- 視界が広がり、眼球の動きがスムーズになります。
- 鼻が通り呼吸がしやすくなります。
- その他 目や頬など左右の顔のバランスが整います。
ヤムナフェイスはこんな方にお勧めです
- 顎関節症（口が開かない、上顎と下顎の噛み合わせが悪い）
- お仕事やスポーツで歯を食いしばる様な事が多い方
- 額や眉間に深いシワを取りたい
- シワやたるみが気になる方
- ほうれい線が気になる方
- 目尻のシワが気になるかた
- 眼性疲労
- 鼻呼吸がしづらく、鼻が詰まりやすい方
- アンチエイジング
- その他 左右の顔のバランスを整えたい方
講座後に
・1回の講座で終了ですか？とご質問がありました
A：今後 ご希望の方がいましたら暮らしの学校へお問合せ下さい。
・1週間に何回やったらいいですか？
A:週に1・2回でも十分効果はありますよ
・ボールは何でもいいですか？
A:ヤムナフェイス専用のボールをお勧めします。
ヤムナフェイスのグループセッションやパーソナルセッションも可能です。
ヤムナフェイスについて、エフエムEGAO ラジオでお話させて頂きました。
ナビゲーターの前川さんに
「ヤムナって初めて聞きます！美味しそうな名前ですね！」
『そんなに素敵なヤムナをもっと広めないと・・・』って言われた。
そうよね～
ヤムナって何？をもっと伝えていかないと
冬の寒さで冬眠しているバヤイではない
それにしても前川さんの顔のが小さい（笑）
ラジオの音源はまたblogにアップしますね
気長にお待ち下さいませ。