・日曜に開催したヤムナフェイスのグループセッションで、皆さんの顔がどんどん変わっていくの...

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・ 日曜に開催したヤムナフェイスのグループセッションで、皆さんの顔がどんどん変わっていくのが楽しくて… ・ 自分でもヤムナのアプリ！anatomy Uを見ながら 1つ1つ筋肉をワークしてみました。 ・ 時間が無くてセルフワーク30分のBefore.After ・ 歯の噛み合わせが気になり、ギシギシ歯ぎしりを知る癖がついて数ヶ月 ・ やっぱり目の大きさから、顎のラインまで左右差があって… ・ あらっ！眉のカタチまで違うじゃない！ セルフケア　30分後には目の疲れもとれて、歯の噛み合わせも　いつもより調子良かったです。 ・ ケアしただけ身体も変わる様に【顔】も変わるかな？ ・ どこまで顔が変わるか試してみるので、また スッピン😱　アップしてみます。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ #ヤムナ #ヤムナボール#ヤムナフット#ヤムナフェイス#シェイプアップ #姿勢改善#足のケア#ヒップアップ#小顔#フィットネス#ダイエット#シワ#たるみ #アラフォー #あらふぃふ #アラフィフ #小顔 #ほうれい線 #顎関節症 #アンチエイジング #リフトアップ #顔の歪み #目尻のシワ #歯 #噛み合わせ #face #愛知県 にて開催 #顎関節症 #歯の噛み合わせ #歯ぎしり

koko・ kara心と身体の健康サポート(@koko_kara369)がシェアした投稿 - 2019年Nov月12日am3時21分PST