身体の声を読み解くボディートレーナーの池内です。
明日はセルフキネシピーチタッチ
の講座です。
自分で自分自身の筋反射を取る方法を学び
10あるストレスや不安などを
「えっ”そんな事考えてた？」レベルまで軽減させてくれる
調整も出来て、とてもリクエストが多い講座です。
ストレスに感じた瞬間に、そのモヤモヤを解決したいし
いくら信頼してるセラピストさんでも、
「まだ そこまで教えれれない・・」なんてありますからね。
自分自身をセルフで癒し、心のケアが出来るって嬉しい講座ですよね。
私もセルフキネシで いつも心と体を整えます。
より生きやすい人生にするために・・・
夜のレッスンを終え、テキストや小物の準備して
また自分自身のメンタル・ケアーもしておきます。
明日も心地良い時間となります様に・・・
