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こんばんわっ 
自分で自分を整える『セルフケア』が好きな池内です。
いつでも、何処でも好きな時間に行えるのが良いですね。
24時間
自分の身体と付き合ってるのは自分なので、
1番心地良い状態を知ってるしね
今日もラジオで【セルケア特集】ってやってました。
今年はセルフケアが流行るんじゃないか
なんて言ってましたが
今年だけじゃなく、自分の体は自分で面倒をみる方が増えると良いと
思います。
そしてセルフケアと聞くとBODY
をイメージする方が多いと思いますが
実は、頭部（頭蓋）も自分でセルフケア出来るんですよ。
この頭蓋も身体と同じように加齢や日常生活の癖
例えば同じ方の顎でいつも噛むとか・・
頬杖をつく癖がある・・など
体と同じようにそれが毎日続けば歪みも出てきますね。
マバタキ
や食べ物を噛むって結構ストレスがかかってるんですよ
昔 ボール
が頭に当たって酷かった・・
とか
棚にぶつけたなども、頭蓋は微妙にずれてしまいます。
そんな頭蓋（顔）のケアにピッタリなのが ヤムナフェイスセーバー®
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ヤムナフェイスセーバー®は年齢、性別に関わらず全ての人におすすめです。
年齢と共に骨が縮むと、その周りの皮膚はたるみます。また、重力によって頭と首が
自然に前に落ちてきます。そして、繰り返されるストレス：顔の様々な表情や歯ぎしりなどが
顔の線やしわを何よりも増やしている原因です。このワークは骨と筋肉を持ち上げることで
皮膚がもう一度元の位置でサポートされる環境を作り出します。
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偏頭痛や鼻詰まりそして目の疲れなども改善されます。
リラックス（解放）では、体よりも心地良いリラックス感は得られる様に
思います。
私もBODYと同じ感覚で頭蓋（顔）もケアしますよ
ヤムナフェイス® お勧めです。
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名古屋市千種駅から徒歩数分のroomCREA
さんで毎週金曜日に
キネシオロジーとヤムナのセッションをする事になりましたので、
2月はセッション体験のチャンスです。
是非・この機会にヤムナボディーローリング・ヤムナフェイスのセッションを体験
してみて下さいね。
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■ 1月イベント情報
ヤムナ®1月のセッションスケジュール
素数糸かけ曼荼羅WS
2015年4月5日（日）新春カフェキネシ・チャクラキネシ体験会
2015年2月6日（金）10：30～12：30カフェキネシ・ワークショップ
2015年2月27日（金） 10：30～12：30ピーチタッチ(セルフキネシ)ワークショップ
2015年2月27日（金） 13：30～15：30 キネシde新年会
2015年1月25日（日）11：00～16：00HSKキネシオロジーマスターコース
2015年5月4日（月）～8日（金） 東京会場
2015年2月より名古屋市内でセッション開催します。
■ yamuna ■
各項目をクリックして下さい。
・膝痛、腰痛改善・肩凝り、運動不足改善・シェイプアップ＆瘦身から
外反母趾・足底筋膜炎など足部のケアなど
＊心と身体の両面からアプローチ・改善出来ます。
■キネシオロジー・カフェキネシシリーズ■
・
・心と身体の両面から元気になりたい方
・ストレス、過去のトラウマ解消・思い癖、 思考パターンを変えたい方・夢を実現させたい方。
＊目標設定セッションも出来ます。
＊顕在意識ではなく、潜在意識の声を聞きキネシオロジーで調整を行って行きます。
＊心と身体の両面からアプローチ・改善出来ます。
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ヤムナフェイス®愛知県/フェイシャルキネシ愛知県
チャクラキネシ愛知県 /ピーチタッチ愛知県/機能改善体操愛知県
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