こんばんわっ
顎関節がフガフガの池内です。
最近は首の調子も悪く、偏頭痛も・・・
で原因が仙骨の歪み
って分かったので
早速 昨日から歪み調整（改善）をスタートさせました。
仕事柄 自分で骨盤の歪みも だいたい分かるし 改善方法も分かるので
レッスンの隙間時間にやってみた
きっと歪みのチェック方法や改善の仕方を『投稿しろ～～
』って言われそうですが
十人十色それぞれ顔が違う様に身体の使い方も骨格も違うので
詳しくは お近くの運動指導者さんかパーソナルトレーナーさんにお尋ね下さいね。
首の違和感がなくなり、頭痛もナシ そして口
の開閉が苦にならない
結果は良好です
以前 話し方教室の先生に顎を使って話しなさいとトレーニングを受けていました。
なんでも顎を使うと脳の働きも良いそうで…
って事はココ2年くらい顎の調子が悪かったから脳みそも
パーだったんでしょうか
『だったんでしょうか
』って もう過去形かよ
これからも仙骨の歪み調整ガンバロ～っと
blogランキング参加チュ～ポチっとよろしくお願いね
にほんブログ村