こんにちは。
心と体と氣の相談室
薬剤師の黄 喜惇です。
本日、胚移植の日です。
移植自体は麻酔もなく、すっと入れておしまい。
思ってた以上にすんなり終わりました
で、この胚移植の前に、できることしておこう！
ってことで
移植前1週間でファスティングしてみました
一度したことある姉に教えてもらいながら
準備食を2日、ファスティング2日、回復食2日。
準備色の段階で野菜中心のご飯がならんでいて
普段の食卓と違いすぎた笑🤣
いや、普段も美味しいものいっぱいなんですけどね。
肉とか揚げ物とかがよく出るので笑。
で、ファスティング中は酵素ドリンクと
ミネラルの含まれた塩を舐めて過ごしました。
お腹空く時もありましたが、
ドリンクのおかげでそんなにしんどくもなく
2日間乗り切れました
そして、回復食。
教えてもらった通りにスッキリ大根というのを
やりました。
カツオだしで大根炊いて
汁を飲んで、次に梅干しと汁飲んで
大根も食べてきゅうりも食べて。
この時味噌つけて食べたんですが
まあ味噌が美味しい笑
あと、大根とかきゅうりの素材の味や匂いなどを
いつもより感じた気がしました。
で、食べてるうちにお腹が痛くなってきて
すごいたくさん便が出ました。
便というか、水
こんなに下痢したことないってくらい水が出ました笑。
腸が洗われたなーって感じで
すごくスッキリしました。
これでデトックスもできたことですし
着床うまくいくといいなー
読んでいただきありがとうございます。