ジムの入り口、草がなくなりキレイになってます🎵笑
今日は仕事終わって夕方、いつもより少し遅めにジム行ったら…
高校生やおじさんらが頑張ってました😃✋✨
今日は湿度が凄く、暑く汗だく☀️😵💦
そして昨日の夜は…
最近、はまっとる“鰯の梅煮”を！！！笑
新鮮な鰯と、たっぷりの生姜に梅干し！！
あくを取りながらコトコト煮て…約１時間
味を調整してまた煮て、、、
トータル、約２時間。。
完成❗️❗️❗️
悪くない❗️
暑くても、、、😵
ちゃんと食うて、適度に動いて、しっかり寝て💤
夏バテ知らず👍️✨
later!!