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おはようございます。


今日もWBC観戦しています。


只今ダルビッシュが投げています。


まぁ、ほぼ勝ちでしょうが・・・。



今朝の体重です。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月23日朝の体重


91.3キロ


しかしすげーな。


昨日の夜から2キロも落ちてる。



WBC日本勝ちましたね。


決勝はまた韓国ですか笑


ガチンコ勝負が見たいです。




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今日はゴルフでした。


ゴルフ場での食事…うまかった…。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月22日昼食

石焼きビビンバ定食


ホントは味薄かった…。



で、夕食が、


95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月22日夕食


焼鳥

焼きそば

グレフル

野菜ジュース


夕食は控えめに。


で、今の体重



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月22日夕食go

結構増えたな・・・。


これからバイクと風呂で落とします。




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おはようございます。


カクカクシカジカ忙しく(飲み会)


昨日はブログ更新しませんでした。


ダイエット生活始めて、初の未更新だったかな。


で、今の体重。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月22日朝


91.9キロ


飲みが続いたので、こんなもんでしょう。



今からゴルフです。


久し振りなのでたくさん歩いてきます。




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