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とある訓練に行って来て、体重を量ってみました。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ

91.1キロ


先週が94キロだったので、約3キロ減です。


明後日から、また訓練です。


今度帰ってくるときには、80キロ台に突入させるぞゴルァ



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