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最近、朝の体重測定をさぼっている。


まぁ、夜の測定の後に飲み食いしているからなのだが・・・



昨日の夜の体重測定後、


飲んで、


飲んで、


食って・・・。



よく覚えていない。



今日は夕食食ったよ。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月30日夕食後

92.0キロ



ただね、今日はロードワークもしたし、


風呂にもすでに入ってこの体重ですから。


明日の朝、どの位減っているかな・・・・。




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