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今日も出かけるので早めの夕食。


これ以降は何も食べまっせん。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月24日夕食

ネギトロ納豆

卵とホウレン草の味噌汁

ぶたキムチ


それとグレフル。



で、今の体重は、



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月24日夕食後

92.0キロ



これから格闘技の練習に行ってまいります。


うまくいけば、明日の朝には90切るかも。




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