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今日の夕食です。


95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月5日夕食

納豆ごはん

野菜炒め

さんまのひらき

味噌汁

野菜ジュース


今日も・・・


腹いっぱい笑



現在の体重は…


95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月5日夕食後

93.3キロ・・・


結構行ってるな・・・



とりあえずこの後、加圧とバイクやりマッスル♪



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