ブランチはこんな感じでした。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月4日ブランチ

ミニハンバーガー

ベーグル

野菜スープ

野菜ジュース


なんかいつも似たようなもの食ってるな・・・。



で、食後の体重です。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月4日ブランチ後

92.4キロ



朝より減っているがな笑


これは風呂とトイレに行ったからでしょう。


体重って、結構変化の激しいものですわ。