今日の夕食です(^ω^)



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月3日夕食

納豆ごはん

とんかつ(昨日の残り)

焼きそば(昨日の残り)

野菜スープ(昨日の残り)

野菜ジュース


相変わらず量多いっしょ(`・ω・´)


今日も~


腹イパーイ(´・ω・`)ショボーン



今の体重です。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月3日夕食後

93.7キロ



これから加圧とエアロバイクやります(^ω^)