ブランチしました。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月3日ブランチ

総菜パン3つ

パインジュース


この後に野菜スープ食べました。


クロワッサンマジうめー



食事後の体重です。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月3日ブランチ後

93.0キロ


結構戻った(´・ω・`)