95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ
・・・。まぁ、タイトル通りなのだが。
ブランチしました。
総菜パン3つ
パインジュース
この後に野菜スープ食べました。
クロワッサンマジうめー
食事後の体重です。
93.0キロ
結構戻った(´・ω・`)