おさかなの窓口
vol.16〜18 何故、健康であるべきか？
何故、健康であるべきか？
「別に病気になってないし、問題なくない？」
「風邪だって引かないしオレは笑」
「この睡眠時間でも全然動けるしとか」
言われたことあります。
確かに健康なのかもしれません。
ですが、この先も健康に生き続けるためには知識が必要になります。
★そもそも健康とはどういう状態か？
・病気になるには3段階あります。
1、病気になった状態
2、病気になる前の状態
3、病気にならない状態
2は身体のだるさや肌荒れ、胃腸の調子が悪い、頭痛など
ちょっとした身体の不調がある状態。
健康にしていくためには、2から3の状態にしていかないといけないということです。
「予防医学」「オプティマルヘルス」とも言われています。
〜健康になることで出来ること〜
★生活面
→年を取っても、若々しく遊んだり、呑んだり、美味しいものを食べたりすることが出来る。
沢山の時間を好きなことに費やせる、できる幅が増える。
不健康だと、制限がかかる。
ガンで摘出すると、食事ができなかったり、お酒が禁止になったり、体力が衰え。好きな場所にも行けなくなる。
★金銭面
→薬代や診療代、治療費、手術費が無くなるのでお金が潤う。
病気になるとお金がかかる。
サプリとかお金かかるじゃんとか言う人もいるかと思うが、今後医療費の負担額、負担割合が変わってくると思われる。
アメリカみたいに全額負担の時代になったときに医療破産、自殺の時代がやってくる。
★仕事面
→身体の状態がいいため、こなせる量が増える。
集中力が上がり、効率も上昇。長期的に仕事が出来る。
何か不調あると、そこを気にしたり
集中力が散漫したり、疲れやすくなったりして多くのタスクをこなせなかったり
効率が悪くなったりする。
どうでしたか？
健康は人生において得になりますね。
ビジネスされている方も
マインドやスキルも大事ですが、健康も気をつけて頂けたら幸い。
何かあれば、問い合わせください^_^