最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(287)健康(8)社交ダンス(2858)被災地復興(1)社交ダンス(196)社交ダンス(234)社交ダンス(228)ダンス(1)社交ダンスの記事(196件)下肢の強さを増すには背筋力を増す事難しいルーティンをベーシックのフィガーで置き換えるタンゴのスピード感は重心を素早く立脚に引き付ける事で表現します足先の繊細なテクニックも力強い下肢の運動も体幹と重心周りの筋肉を使って充実した一年を送る為に感じられる心を育てる事筋肉を育てるのはトレーニングでは無く心のイメージボールライズ、トーライズを楽に行う方法記憶だけで覚えたフィガーやステップはペアとして踊っている時の運動表現として覚えなおす脊椎バランスと美しい姿勢思い通り踊れていない時のチェックポイント正しい表現は身体の機能と性質を利用して創りますフィガーや音楽表現を行う時は感情を入れましょうフィガーやルーティンを確認しながら踊るのではなく数小節先までのペアの踊り姿を描きながら踊る事前傾も後傾も肩甲骨周りの筋肉を硬直させパフォーマンスを低下させますスウィングロックとスタンディングロックの違い快くお相手の動きを受け入れる踊りとコンタクト面で拒否しながら頭の中に答えを見つける踊りどうやったら身体が喜ぶか考えましょう上手くリード＆フォローを行うには上体の力を抜き肩甲骨を動き易くする事床から出来るだけ両足を離さないで踊る意味を知る事<< 前ページ次ページ >>
