ちょっとまとめて更新します
８月２３日 体力つくり３２日目！
この日もまずはストレッチから！
で、地獄の・・・をやろうとしたけど
時間がなくて断念。
基本、やるなら午前中にしたいので
出来ない時は夕方にストレッチだけとか
思いきってやらないのもありなのかも？
無理はしない。
でも休み癖は付けないようにしたいな
そして８月２４日 体力つくり３３日目！
ストレッチからの～
なんとなく準備運動してオワタ(笑)
８月２５日 体力つくり３４日目！
今日はこっちのストレッチだけ。
８月２６日 体力つくり３５日目！
大嶋さんと・・・【児嶋だよ！】と突っ込まれそうですが、優しそうなヨガだったので、これだけ。
８月２７日 体力つくり３６日目！
この日も少し体調不良で軽く
ヨガ。
８月２８日 体力つくり３７日目！
８月２９日 体力つくり３８日目！
８月３０日 体力つくり３９日目！
８月３１日 体力つくり４０日目！
久しぶりの
地獄の１１分！！
とりあえず４日連続で頑張りました～
