体力つくり ２２日目！

８月１３日 体力つくり ２２日目！

この日もまずはストレッチ

そして地獄の１１分！！

凄い汗かいた～

でも食生活は普通だから

特に痩せてはない。

でも太りもしない(笑)

でも自分の出来る範囲でストレッチや

ダンスしてることで、体力は少しずつ付いてきたよ

仕事はしんどいけれど、帰ってからご飯作れないくらい倒れ込んでたけれど

それはなくなったから、体力ついて来てるってことだよね

よきよき