体力つくり 22日目!8月13日 体力つくり 22日目!この日もまずはストレッチそして地獄の11分!!凄い汗かいた~でも食生活は普通だから特に痩せてはない。でも太りもしない(笑)でも自分の出来る範囲でストレッチやダンスしてることで、体力は少しずつ付いてきたよ仕事はしんどいけれど、帰ってからご飯作れないくらい倒れ込んでたけれどそれはなくなったから、体力ついて来てるってことだよねよきよき