暑いから無理はしない！

こんにちは

８月３日 体力つくり １２日目！

今日もいつものストレッチ

もうあまりの暑さで今日は

ダンスする元気ないー

【いつもエアコン切った状態にして水分しっかり取りながらやっております。】

体が硬いのでこのストレッチ

田中さん恐るべし！！

暑さでクラクラするので、

この日はストレッチのみで終了～

とりあえず続いてます