ぐっすり眠りたい

最近の悩み・・。

たくさんあるけど・・。

夜、ぐっすり眠れないのです

眠れないことが

こんなに辛いとは思いませんでした。

原因はたくさんあるし、

思い当たることもたくさん

それらは精神的なものですが、

最近になって

新たに悩まされているのが。。。

頭がかゆい！！！

なぜか、

寝ている間に無性にかゆくなり。

これが安眠をさらに妨げています。

仕事中は感じることはなく、

夜、眠っている間が最もかゆいです。

これもストレスが原因なのかなぁ