欠乏感の気づき＝スピ能力の開花の一歩目！？

こんにちは

東京はいいお天気ですね！

朝起きて、ヨガをして、近所の神社へお参りへ。

清々しい朝です。

遅めの朝ごはんには、同居人が昨夜お土産に持って帰ってきてくれた炊き込み御飯をいただきました

同居人は今日も健康で元気だし、わたしも元気だし、天気いいし、ご飯美味しいし、気持ちよく汗かけたし・・・

小さな幸せがいっぱいの朝です。

なによりそういう小さな幸せを感じ取るには、

今わたしの心がニュートラルで静かな状態（ベストな状態！）だからなんだと気付けますね。

幸せセンサーが鈍った時は「まず自分メンテナンスをして！」というサインですね！

とあるスピリチュアルカウンセラーの方と、最近ご縁をもたせていただいたのですが、

その方、スピリチュアル能力の開発についても詳しい方なんです。

わたしそっちに関心はあれど、霊感0むしろマイナスなんじゃない勝手くらい鈍感なので

どうしたらそういう能力が身につくのか聞いてみました。

すると

「朝起きてまず、今自分が欠乏感を感じていることを10個書き出すことからですかね」

とのこと。。。

え！？

欠乏感！？

今の時点のわたしの解釈は、

「欠乏感を書き出す」→「今自分が欲しているものを明確にする」→「それが手に入った状態をイメージし、潜在意識に落とし込む」

てことかな？？

ちょっとここはまだ掘り下げ中なので、

腑に落ちた時点でまた続編を書こうと思います🎶

では今日も良い1日を！

美都里

現状と理想

こんにちは。

風をひき熱を出し、二日間寝込んでおりました。

さて、現実は自分の思考が作っていると言います。

わたしの現状ってどうだ？

今お仕事が不安定で（イラストや漫画書いてます）、

「このままじゃやばい！こんなの望んでいない！」と昨日まで思っていたんだけど、

今朝よくよく自分の望みや現状振り返ってみると・・・

・衣食住に困らない程度にお金がある状態→かなっている

・自分と向き合う時間をたっぷり取れる環境→かなっている

・ぶっちゃけ仕事に追われたくない→かなっている

あーーあーーー

仕事増やしたいのに増えない！なんで！全然引き寄せない！

と思っていたけど

「仕事増やしたい」じゃなくて「増やさなきゃ」って思ってたからなのね。

まやかしまやかし。

今わたしが一番ワクワクするのって、

スピ系の本読んだり、ヨガしたり、月経血コントロールについて勉強すること。

その辺は引き寄せてる。

詳しい人や情報がばんばん入ってくる。

宇宙さんは嘘つかないね。

本当の望み、洗い出してみよう。

そして、「決める」！

今日も素敵な1日を

美都里

自己実現し隊◎

みなさまこんにちは！

さっき昼寝から目覚めて「あ、ブログ始めよう」と思ったので、はじめてみます

（勢いって大事だよね！？）

このブログのテーマはずばり「自己実現」！！

自分を実験台にしていろいろ試したいと思っています

このブログ書こうと思った経緯を説明するとですね、

最近起業女子とか流行ってるじゃないですか。あと引き寄せとかも割とブームが続いてますし。

私もキラキラ起業女子の皆さんのブログ、毎朝チェックしたり本読んだりしてるんです。

そのたびに、「やりたいことやってたらうまく」とか皆さん口を揃えていうわけですよ。そんなうまい話ある！？てつっこみつつも毎日読むっていう。笑

私だって目標ビジョンはあるのに。。。キラキラ起業女子やスピ本通りいろんなワークやってるのに。。。知識だけ増える一方や、なんでや！！と

原因は明白で、行動が伴ってないから。。。

（わかってたつもりだけど、こうして公言すると情けない。。。）

現状を変えたい！理想に近づきたい！だったら行動しよう！

ということで、どこまでわたしのわがままは実現していくのか？

私が体当たりで検証していこうと思います。

どうぞ、よろしくお願いします

無の境地

おはようございます☀

絶賛お仕事納期前の修羅場です…

肩凝りひどいな。

落ち着いたらマッサージと鍼いこう…

忙しい時ほど、ふと色々アイデアが浮かびます。

これ面白いんじゃ⁉️と一瞬興奮するのですが、理詰めていくと支離滅裂なアイデアばかりで、形にならなそうなものばかり。笑

アイデアの質はともあれ（笑）、

忙しい時＝無心状態なんですよね。

無心状態の時は頭がフラットになるので、柔軟なアイデアが浮かびやすいように思います。

よく作家さんや経営者の方って、仕事前に運動する習慣があると聞くんですが、運動中は無心になるので、フラットな状態に頭をもっていけるんだろうなと。

心身両面から見ても、良い習慣ですよね。

私ももっとしっかり習慣化しよ。

とりあえず、一区切りついたら筋トレします

今日も楽しく行きましょう〜〜！

読書

もうお昼ですが…

おはようございます☀

今日もいまひとつな天気ですね〜

まあ、今日は引き篭もって仕事だからあんま関係ないけど。。

私、基本一人家でするお仕事なんで、会社勤めの方のように常に誰かと接するという状況は、あまりないんです。

そのせいか、思考が独りよがりになりがちで、相手の言葉にある気持ちとか状況を汲む努力をしなくなってきているな…と。

一言で言えば傲慢ですね。

謙虚に、謙虚に。

そんなことを考える今日此の頃です。

独りよがりにならないためにも、＆マイナス思考にならないためにも、時間がある時は本を読むようにしています。

今日は…

おはようございます〜！

今日は生憎の雨ですね

昨日は仕事のノルマ終える前に力尽きてしまったので、本日は巻き返しのため早起きです

朝一でお風呂を沸かし、その間に軽く筋トレをしまし…

最近筋トレサボり気味だから、すぐバテる…

いかんせん、私のような引き篭もりワーカーは知らぬうちに体力なくなるから怖いのです…

本当は毎日ちょっとでも筋トレしたいんだけど、結局週2できたらいい方と言う…

ちなみに私、4年前まで今よりプラス7キロ太っていました

徐々に落ちて、今は標準くらいかなあ…多分。

ここんとこ、体重は測っていません。

鏡で姿勢をチェックするくらい。

よくダイエッターの方が言われる「体重を気にしすぎは良くない」は、本当にその通りだなと。

人によるでしょうが、私は日々記録をつけるのが苦痛で苦痛で…

0.2キロ増えた減ったで１日のテンションが決まり、ストレスにより爆食いという悪循環…涙

結局、何気ない日々の習慣を見直すのことが、1番効果的で、4年前ダイエット成功してから、リバウンドはありません。

ちなみに見直したのは、

・朝ごはんはスムージーかヨーグルト

・気がついた時にストレッチ

・あと、痩せ始めたときは可能な限り毎朝30分

ザ・トレーシー・メソッドDVDBook

をやっていました。

最近は意識下り気味なので、目標新たに立てて、習慣見直します！

とりあえず、今日は仕事でアシスタントさんがお手伝いに来てくれるので、諸々準備せねば

今日も１日、楽しく行きましょう〜〜！

アメブロ、はじめました！

在宅ワーカーの20代女子です！

日記代わりに、ブログを始めてみようかと

（すげえ・・・ラブリーな絵文字ばっかですね　心が若返ります・・・）

簡単な自己紹介↓↓

Q1.ニックネームは？

美都里

Q2.最近のマイブームは？

読書

Q3.好きな食べ物は？

魚、甘いもの

日々のなんてことな〜いことをつらつら書いていこうかなあと！

よろしくお願いします〜

美都里のブログ

美都里のブログです！
自分の変化を綴っていこうと思います。

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読書

今日は…