ここ一カ月。酒を断つのではなく飲むタイミングを選んで飲む。ということを実践している。結果、酒を一年も二年も断つ行動よりも気を楽に、言い換えれば酒をやめ続けるよりも強くなれた気がする。
つまり断つことはリバウンドに繋がるから、決して正しい行いとは言えないと気づいた。
ここ一カ月はあえて７日〜14日に一度軽く自分のイベントを設けて飲むことにしている。実際月に4、5日の飲酒の計算になっている。
もう何年も前から目指してきたコントロールできる飲みかた。ずーっと失敗してきた。一年断酒しても数ヶ月飲み続けた。やはり、酒が呼んだときだけ相手になってあげる感覚で大丈夫なのだと分かってきた。そして自分に正直であり続けること。
かつて毎晩、どころか１日何本もやってたストロング氷結も一本でちょうど良かったよ。