開始時より-8.4㎏
朝
ハーブデトックス
昼
ドライフルーツ イチジク1個
パイナップル4切れ
リンゴ1/2個
八朔1個
ピーマンとエノキのナムル
ミニトマト4個
豆腐1/2丁
夜
ハーブデトックス
間食
無し
体重キープ。まぁ増えてないし、よしっ！！
なんか腹肉の脂肪が少し柔らかくなってきた気がするーっ！！
脂肪が柔らかくなればあとは落ちるのみっ！！
ちょっと前向きになってきたーっ！！
今日の夕方くらいまでは気持ち上がらなかったけど、夕方くらいからやる気出てきたし、なんか前向きになってきた！
今日はエンジンかかるの遅かったなー。
ここから減っていくといいなー。