• 2024年　第二十六回　ベンチ＆スクワット

• 2024年　第二十五回　デッドリフト

• 2024年　第二十四回　ベンチ＆スクワット

• 2024年　第二十三回　デッドの日

• 2024年　第二十二回　ベンチ＆スクワット

• 2024年 第二十一回　ベンチ＆スクワット

• 2024年　第二十回　デッドの日

• 2024年　第十九回　胸と脚

• 2024年　第18回　デッドの日

• 2024年　第十七回　スクワット＆ベンチ

• 2024年　第十六回　デッドリフト

• 2024年　第十五回　胸と脚

• 2024年　第十四回　ベンチ＆スクワット

• 2024年　第十三回　デッド

• 2024年　第十二回　スクワット＆ベンチ

• 2024年　第十一回　ベンチ＆スクワット

• 2024年　第十回　デッド

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