こんばんわ、ｶｴﾙです。
ＴＣＨ。みなさん御存知でしょうか。
先日急に母に「ｶｴﾙってさ、頭痛くなるくらいの肩こりするよね？」
「それってＴＣＨが原因じゃない？」
と言われました。
ＴＣＨ…？
母は前日なにかの健康番組を見たのでしょう。
調べてみると、ＴＣＨとは「Ｔｏｏｔｈ Ｃｏｎｔａｃｔｉｎｇ Ｈａｂｉｔ」の略。
要は「上下の歯を接触させる癖」のことらしいです。
ＴＣＨの説明文の冒頭に驚き。
「人間は普通上下の歯は接触していません」
え？？？？
ｶｴﾙいつもがっつりギュッとピタッと上下の歯くっついているけど。
いつも接触しているけど。
浮かせるのすごく難しいけど。
さらにｶｴﾙ、口の中動かす癖あって、
カチカチ上下の歯を当てっこしたり、ムギュムギュ噛み合わせずらして噛んでみたりしてる。
まさかそれが辛い肩こりの原因だったなんて!!!!
歯を接触させていると、無駄にあごの筋肉を使って疲労してしまうらしい。
以前歯医者さんに、
「ｶｴﾙさんは、舌が平均より短いので、舌は下あごにおさまってますよね。」
「でも、普通舌先っていうのは上あごについてるものなんですよね。」
って言われた時の衝撃と今回の衝撃は似ている。
なんで二十数年間誰もｶｴﾙに、
「歯は上下離しておくものなんだよ」
「舌の先は上あごにつけておくものなんだよ」
って教えてくれなかったの？！
それを知らなかったがために、歯並び悪くなったりとか肩こりがひどいとかいう影響出ちゃってるわけでしょ？
これを知った今、
歯は離して舌先は上あごへ…と気がつけば意識して治すようにしてるんだけど…
口内大パニック。
それぞれの位置がよくわからなくなっちゃっている。
気にしすぎて逆に肩ガチガチに凝っちゃったし。
テレビでやってたＴＣＨを治す効果的な方法っていうのが、
「歯をはなして力を抜く」ていうふせんを１０枚以上、生活の上で目につくところに貼れっていう、びっくりするくらい原始的な方法なんだけど…
なんか「歯」っていう単語こわくない？
ｶｴﾙ、「歯」っていう字が書かれたふせんに囲まれて生活したくないよ…。
だから自力で頑張ります。
口内環境を健やかに、2012。
あ、そろそろ歯医者行かなきゃいけない時期だ。
予約しなくちゃー。
ｼﾞｮｯ（-°3°）ﾉ