おはようございます！
引き締まる寒さの中、元気に目覚めました。
今日は、大寒ですね。
あちこちで、寒稽古の行事を聞きます。
一般論ではありますが、心身ともも、自分の力量より、少し負荷をかけることは、気力、体力の増進をもたらすと思います。
では、良い週末をお過ごしください
引き締まる寒さの中、元気に目覚めました。
今日は、大寒ですね。
あちこちで、寒稽古の行事を聞きます。
一般論ではありますが、心身ともも、自分の力量より、少し負荷をかけることは、気力、体力の増進をもたらすと思います。
では、良い週末をお過ごしください