ヨガ

こんばんは！

今夜はヨガに参加しました。 本当は毎週来るべきですが、確かに忙しいという字は心を亡くすことを実感します。

先生は、優しく受け入れてくれるので、なるべく休まないようにと思います。

特に笑いヨガではないですが、カラダがほぐれると、自然の笑顔が出てきます。