ジョギング

今日は妻が体調不良のため、狭山スキー場には行きませんでした。

午前中に買い物の後、午後はどうしようかなとつぶやいていたら、妻が「1人で狭山スキー場に行ってきたら？」と言いましたが、さすがに気が引けるので我慢しました。

といっても、やることがなく、テレビもつまらないので、家でゴロゴロと寝てました。

身体を動かさないとストレスがたまるため、17時頃から1時間ほどジョギングし、ストレッチをしたのですが、身体が重かったです。
ここ２週間、仕事の関係で夜はお酒と高カロリーな外食が続き、トレーニングをしていなかったからです。

明日からは通常の状態に戻るので、また身体を動かさなくては。

かぐらスキー場の雪不足は深刻さを増すばかりです。4日と5日に1泊で予定しているのですが、心配になってきました。予報通りに2日あたりから寒気が入ってくれるといいのですが。