涼しくなってきたので
スマートウォッチを着けて
睡眠の質を測っています
（暑いと勝手に外してしまう・・・）
これが睡眠時間が長けりゃいいってものでもないようで
今のところマイベスト記録はこちらです👇
本当は8時間寝たいところなのですが
なんやかんやで23時就寝になることが多いです。
が、この日は7時間睡眠なのに84点
この日はとにかくすぐに眠れたのが特徴です。
入眠のポイントとして下記を注意しています。
①体温が下がってくるタイミングには布団に入る
②寝る1時間前に照明を落とす(暗くする)
③寝る前にスマホを見ない
スマホは少し前からベッドサイドに置くのもやめました。
わかりやすい変化はありませんが体には良さそうです
あとは生活リズムですね～。
最近は休日に夜更かしをしてしまう傾向にありますので
一定のリズムを保ちたいところです。
引き続き良質な睡眠を取れるよう工夫していきます
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注意：生まれた時間と生まれた場所が必要になります
2022年も残り2か月半を切りました。
1年は本当に早いですね～
最近私のもとに入ってくるメッセージ。
『やりたいことリストを100個つくる』
2023年の夢や叶えたいことを
スラスラと挙げられる方はいいのですが
もし出てこないのならば
最初にやりたいことリストを
書いてみてはいかがでしょう？
このリストのポイントは
この先の人生でやってみたいことを
軽～い気持ちで書き出していくこと
出来るか出来ないかは
ひとまず横に置いておきます。
そしてそれらをカテゴリー別にわけて
2023年の叶えたいリストに昇華させていきます
私もせっせとリスト作りに励んでいます。
ひとつめに挙げたのは
まさかの、『南仏に旅行する』でした
自分の内側を書き出すことで
思いもよらない発見があるかもしれませんよ
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次の新月は部分日蝕です。
日蝕を伴う新月は
社会的なメッセージが強まります。
公式ラインでは新月の星読みをしております。
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まあさママのレッスンで
先行日蝕月蝕のレクチャーを受けました。
言葉を数回聞いたことがあるだけで
どういうものかを知らなかったのですが
魂からのメッセージに近い感じがしました。
ものすご～くシンプルにあらわすなら
先行日蝕は、人生の使命
先行月蝕は、人生の課題
ただし、使命を果たすには
まずは課題をクリアにする必要があります。
転生輪廻があるとするならば
この課題をクリアしないと
また同じ課題を持って
生まれてくることになります。
人によっては
課題をクリアする必要がなかったり
今生でも課題にトライすることになったり
というようなことが
ドラゴンヘッド、ドラゴンテイルとの関係で
読み解けたりします。
私の場合、今生で初めての使命に取り組みます。
人々への奉仕に生きるか、
困難を甘んじて受け入れるかの二つに一つ。
お金のためにやると痛い目にあいそうです
これはなんとなく感覚でわかっていて
お金のためにやると自分がつらくなるのです。
結果としてお金がついてくるスタイルで
やっていこうと思います
魂のお話は、私の１２ハウスの月が震えます。
難しいお話なのにワクワクして聞いていられます。
星を活かすってこういうことなのでしょうか
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