今日は朝から活動開始！
スマートウォッチを装着して
家を出ました
今日は思い通りの買い物をして
友人との時間を楽しむ
と決めました！
まずは隣町の珈琲屋さんへ☕️
私は紅茶派なのですが
友人へのプレゼントを買いに
巷でおいしいと言われている
ショップへGo
事前に好みを聞いていたので
店員さんに相談しつつ
納得いくお買い物ができました
続いてケーキ屋さんへ🍰
ここも地元の有名店で
売り切れ次第終了する人気のお店。
お店に到着したら
開店前だというのに長い列が
こんな機会でもないと
買うことがないので
いそいそと列に並びました
やっぱり決めるって大事！
決めるからその通りに動いていく。
今日は気持ちのいい秋晴れで
たくさん歩けたし、
決めた通りのお買い物ができて
ケーキは喜んでもらえたし、
友人と過ごす時間も
めちゃくちゃ楽しくて
大満足の一日となりました
七週間に渡って
カルディアンオーダーで
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なぜやらなきゃと思うのか？
何のためにあくせくしているのか？
本当に感じたい気持ちは何か？
最近そんなことを
自分に聞いています。
目的があってのあくせくはOKだけど
気持ちだけあくせくとか
無闇矢鱈にあくせくはダメですね〜
消耗してしまいます💦
私はリラックスして日々を過ごしていきたい
いつも余裕のある自分でいたい
だったら今から
リラックスすればいいんですよね
職場でも気づいた時には
呼吸を深くしています
意識的にお手洗いへ行き
軽くストレッチをして
涼しい顔で席に戻ります
帰宅後は
しっかりと湯船に浸かります。
その日の邪気を洗い流します。
邪気は首の後ろから入るとも聞きますので
そこに熱めのシャワーを勢いよく掛けます。
これをすると不思議と風邪を引きません
リラックスした状態が
本来の姿なんだと思います。
週末はリラックスしよう♡
そうしよう♡
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「私、展開型なんです〜♡」
理想の未来を聞かれた時に
私が返していた答えです。
将来をイメージすることが
得意ではないと思っていたし、
目の前のことを
コツコツとやってきた人生でした。
でもこれって
「欲しいものは何？」
って聞かれた時に
とっさに答えられないのと
同じことだな〜と思いました。
答えられないから
もらえない。
望む未来がわからないから
現実が変わらない。
至極当然のことです。
何事においても
『決める』
ことをサボってはダメですね💦
なかなかしんどいけどね〜
内観の時間をとって
自分の望みと向き合おう
「あなたは今なにが欲しいですか？」
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