先週は睡眠時間が短かったのです。
気になる動画を見ていたら
寝る時間がどんどん遅くなっていました
会社があるので
無理矢理でも起きて行くのですが
体には負担が掛かっていたようで…
この週末はなんと、
12時間近く寝てました
いや〜、私まだまだ若いな！
なんて思ったりもして
実は寝るのにも体力が必要なんですよ。
起きたら若干腰が痛かったです…💦
寝過ぎると頭が痛くなったりしますが
今回は不足を補ったのか調子が良く
そのまま大掃除に取り掛かれました
そしてね、
肌が内側から発光したように
いい感じでした〜
それと、あまりお腹が空かなかった！
食事をしたのに何か食べたくなる時は
睡眠不足の可能性もあるそうです。
やっぱり睡眠って大事ですね！
でも長けりゃいいってもんでもないです。
これも実感しました。
平日から良質な睡眠をとりたいと思います
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月初めのルーティーンその2。
産土神社にお参りしてきました〜⛩
今年も残りわずか
家族共々健康に過ごせたことに感謝を述べ
最近決めたことをお伝えしてきました
昨夜、整体を受けてきたのですが
そこでたまたま先生の口から
滋賀県の神社のお話が出て
それが私の産土神社の系列
最寄駅から神社までの道が
自然に溢れていておすすめとのこと
これもたまたまなのですが、
会社のグルメな方が
この最寄駅の中華料理店を
絶賛していたのです〜
こちらにはぜひとも行きたいので
2023年のやりたいことリストに
追加しました
そして近所のお花屋さんへ
今日は欲しいものを選んだつもりだけど
やっぱり値段も気になっていたので
もっと気持ち重視で選べるように
日々お稽古です💦
白を追加したいといったら
かすみ草を勧めてくださったのですが
ボリュームがありすぎて笑えたので
こちらのお花をセレクトしました。
エチオピア産の高山植物なのだそうです。
こちらは一輪挿しにしました。
写真が暗くてわかりづらいですが、
ピンクに混じる黄緑色にキュン♡とします。
自分がやりたいことをやるって
大事だな〜と改めて感じる12月。
毎日を丁寧に過ごしたいものです
他人から見てじゃなくて
【自分が】何をやりたいか！ですね♡
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昨日引いたオラクルカードで
【不要なもの】として
以下が挙げられていました。
・切り詰めた生活
・貯金優先
・プアマインド
・贅沢の否定
・完璧主義
これを見たとき慄いちゃって💦
ブログを遡るとわかるのですが
秋くらいから『貯金』って
言い始めてるんです…
11月には、予算を立てて
出来るだけオーバーしないように
過ごしていました
オラクルカードってすごいですね！
潜在意識が現れると言われていますしね！
貯金も大事だし
予算を達成するとヨシッ！
ってなると思うんです。
（11月は達成しなかったけどいい線まではいった）
でも、
やり過ぎると
世界が拡がらないのですよね〜
出すと入るでワンセット。
出す方を渋っていたら入らないし
むしろ縮小していきますね💦
私の得意なバランスを取りつつ
舵を切りたいと思います
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