ややもすると
『自分のこういうところがダメだ…』
と思う時があります。
根本は自己肯定感高めなのですが
とあるテーマになると
ときどき顔を覗かせます
『思考を黙らせる』
というワードを聞き
試してみたところなんだか良い感じ
その瞬間は心が安住の地のようになりました。
それでもポコポコと湧き上がる思考を
その都度黙らせます。
「これは思考だ」とわかれば
頭からポイっと捨てるイメージ
だから『瞑想』するのか
と急に合点がいきました
2023年は自分の内側から
しっかりと整えたいと思い
やりたいことリストに追加しました
今日は冬至。
夜の時間が一番長い日で
明日から段々と昼の時間が
長くなっていきます。
寒さが厳しくなってきましたが
冬だからこそできることを
楽しみたいですね
私は食いしん坊だから
食べ物のことばかりになりますが
お鍋もシチューも大好き
冬はチョコレートがおいしい季節です
暖かい飲み物と一緒に
ホッとするひとときは至福の時間です
いつもYouTubeなどを
見ながらになるので
この冬はその時間に
集中できるようになろう
この冬は何をして過ごしますか
先日Baseでお買い物をしたのです。
欲しかったものだったので即決
すぐにお支払いを済ませました。
そしたら…
20%OFFのクーポンが
あったことを後で知り
私はこうと決めたら
やたら行動が早くて
後で気づくことも多いのです💦
今回はしばらくモヤモヤしましたが
「販売者の方への感謝の気持ちなんだから気持ちよくお支払いしよう」
というところに着地しました
そうしたら昨日
読んでみたいと思っていた本が
タイムセールで販売していて
割引額が20%クーポンと
同じくらいの金額でビックリ
なんだかケチ臭い話で恐縮ですが
いつまでもネチネチと悔やんでいたら
本のタイムセールには
気づかなかったかもな〜と思った次第です。
マインドはいつも軽くですね
