みなさんこんにちは
ヘルスコーチのゆかです
-16kgのダイエットに成功
引き寄せ体質になる方法も学べる
体質改善×ダイエット講座は
こちらから
先日クライアントさんから
こんな質問がありました
「いい気分でいようとしても
どうしても不安や心配に
襲われることがあります
いい気分を維持できないせいで
引き寄せられない気がするんです
こういう時ってどうしたらいいですか？」
この気持ち
私もよーーーくわかります
というか過去の私は
まさにこの状況でした
いい気分でいなきゃいけないのに
周りの環境や他人に振り回されて
嫌な気分になったり
全然叶わないじゃん
って不安な気持ちになったり
こういう時って大体
いい気分にならなきゃ！の呪縛
に囚われてるんですよね
確かに引き寄せにおいて
なるべくいい気分でいるのは
とっても大事なことです
でもこの世の中は
二元性の世界です
闇があるから光がある
夜があるから朝がある
ネガティブがあるから
ポジティブがあるんです
どんな引き寄せマスターにも
必ずネガティブな気持ちはあります
断言できます
ただ引き寄せ上手な人は
ネガティブがあることを
受け入れていて
その状況を客観的に見れる人が
多い気がします
不安や恐れ
無気力など
生きていれば
いろんなことがあって
低い波動になることは
全然あります
大切なのは
そこに飲み込まれて
「あぁ〜どうしよう
つらい
こんなんじゃダメじゃん」
と焦ってしまわずに
「あぁ〜落ちてるな〜
そうだよな〜
落ちることもあるよな〜
美味しいお茶でも飲んで
とりあえずこの気持ちが
過ぎ去るの待つか
」
と自分の気持ちを客観的に見て
受け入れて、考えすぎないこと
これ最初はとっても難しいです
私も全然できなかったですし
なんなら今でも
飲み込まれそうな時があります
そんな時は
とにかくネガティブな感情を
紙にかく
ひたすら書いて
客観的にみる努力をします
少しネガティブになったからって
願いが叶わないわけではありません
大切なのは
ずーとネガティブの
波動にいないこと
適度にネガティブを楽しんだら
自然とニュートラルな気分に
戻って来れるので
無理していい気分になろうとせず
心の赴くままに
過ごしてみてくださいね
一度しかない人生
史上最高の自分で
人生を遊び尽くそう
今日も最後まで
読んでくださり
ありがとうございました
いいね！やコメントを
いただけると嬉しいです
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