ヒロシマの日だったことも後になってから友達の投稿で気づいた。今日もクイズは微妙。スコアは見たくないから見ていない。プロフェッサーが優しすく、コミュニケーションもちゃんと取れているのがせめてもの救いだ。何かの助けにきっとなる、そう願いたい。
筋肉はつけたいけれど夜を食べるとやっぱり小腹が出てしまう。2食生活にLAで慣れたのもあるかもしれない。ということで昨日から夜は食べていない。それでも朝昼を欠かなければ腹は満たせている、そして節約にもなるし。
武田先生の言う通りに適度な運動と食事、笑顔で免疫高めて感染しない体をつくるとしよう。