朝に体を動かす習慣

おはようございます

FIRSTITPRO代表の川端です。

今朝は、朝ラン＋筋トレの日でしたので、朝からハードでパソコンを打つ腕がプルプルしてます。（笑）

でも、朝に体を動かす習慣ってのはやはりお勧めですね。

一昨日だったか、TVで変わった幼稚園だったか小学校だったか？の番組を見ましたが、3歳位から書き読みが出来て、5歳では小学生の計算問題もすらすら解き、漢字も読み書きできるし、飛び箱も10段くらい飛んでしまう。

そんな光景を映像でみて、ビックリしたのと同時に、「できるんだな」と目から鱗でした。

まだ小さいから「できない」と決めつけて、「やらせない」でいたのは「大人」だったんですね。

最近の幼稚園などは、運動会でも順位を付けないんだそうです。順位を付けて人を差別、区分するのは良くないと、勝手に「大人」が決めてしまっている。

TVでみた幼稚園は、毎朝登園したら20分マラソンで園庭を走らせ、毎日競争させ、順位をつけるそうです。

当然、競争すること、勝つことに対して興味をもち、「負けたくない」「もっと強く早くなりたい」となるんですね。こういう教育は、私たち大人が子供だったころは当たり前じゃなかったですか？

学問の世界でもビジネスの世界でも、競争は必ずあります。本質的に人間は競争することで成長するし、競争することは嫌いじゃないはずなんですね。本脳なんです。生きていくための。

よくある話ですが、わたしは一人っ子で3歳の時から母子家庭に育って、よくケンカに負けると、母にボロクソに言われました。「次は勝てと」。

今朝、言いたかったのは実はこのことではなくて、話がそれましたが、「朝の運動」のことです。

この幼稚園でも朝20分のマラソンで、園児たちの学習への集中力が各段に向上しているそうです。確かに朝ランをすると、走っている最中から脳が活性化するのか、色々なアイデアや考えが進みますし、帰って来てから、この様に記事を書くことにも集中して、つい長文になったりします。

ですから、特に経営者の方などは、朝の運動。お勧めします。午前中のゴールデンタイムが物凄く充実しますよ。

さて、今日は金曜日で週末です。やり残したていることはかたずけましょう。

日々鍛練。前へ前へ、一歩でも前へ

「夢は見るものじゃなく、叶えるもの」

「幸せは成るものじゃなく、感じるもの」

良い言葉です。

「線を描いて点を捉えることのできる人は成功する」

「人が人を繋ぐもの」「人は人を繋ぐもの」

（川端語録）

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FIRSTITPRO 代表 川端　俊之