天才8パックトレーニング法
おはようございます
今日は、ちょっと遅い起床になってしまいました。昨日の仕事の集中で疲れていたようです。
そろそろ、夜が明けてきますが、外を見ると雨も降っていませんので、今日は外を走れます。どうもランニングマシンだとランニングの爽快感を得れないので気持ちが盛り上がらないんですよね。
話は変わりますが、「天才8パックトレーニング法」ってしってますか?画像の通り「新庄剛志」のホームページで紹介されているのですが、これ凄い効果です。寝転がれるスペースがあればいつでもどこでもできますので、みなさんもいかがでしょうか。
では、そろそろ走ってきます。
「幸せはなるものじゃなく、感じるもの」
「夢は見るものじゃなく、叶えるもの」
良い言葉です。
「今日のこの生きている瞬間が
素晴らしい明日へ繋がる時になりますように」
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FIRSTITPRO 代表 川端 俊之
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