やめられないランニング

おはようございます

今日も見て頂いたことに感謝。FIRSTITPRO代表の川端です。

昨日は朝10kmのランニングをこなし、午後にはアスレチックに行ってきました。さすがに体が疲れ夜の9:00には就寝。そのおかげで今朝は4:00に目覚めてしまいました。

昨日、10kmランニングに行ってきた時にランニングの記録にと、デジカメを携帯して、いつものコースを画像に納めてきましたので今日は時間があるのでこれをご紹介します。

【500m地点】 青空に月です

走り出しはまだ夜が白んで日の出寸前ですので、月が青空に綺麗に浮かんでるんです。

【1km地点】 日の出

1km程走ると、左手に空き地が開けてここでいつも太陽とご対面します。いつも一瞬立ち止まって太陽に手を合せ気合いを入れる場所です。

冬の象徴　「霜」

このように、最近は関東でも霜が降りて、結構寒いです。この上を歩いた時の「サクッサクッ」ってのが私は好きですが。

【4km地点】 近所では有名なホール

このホールには「氷川きよし」だとかメジャーな演歌歌手がよく来ます(；一_一)

ホールを後にして駆け抜けると真っ直ぐ綺麗な道が続きます

この道は走っていて実に気持ちが良い。遠くに見える上り坂がかなり苦しいですが・・・。横を向くとやはり太陽が来てます。

朝日が眩しい

ちなみにこの橋の下に見えているのは雪ではなく、「霜」です。真白になってますが・・・

【7km地点】　アップダウンがきつい住宅街

ランニングも後半です。ホールの後の真っ直ぐな道を越えて坂を上り、右に曲がると7km地点。アップダウンが厳しい難所です。下って、上ってるのがわかりますかね？

【9km地点】　最終の住宅街

先程のアップダウンを抜けて公園を横目に走り抜けていくと、あと1km位だとわかっていますのでなぜか徐々にペースが上がってきます。人間って目標達成の間際に最後の力が出るもんなんですかね。

【9.5km地点】　もうすぐゴール

いよいよゴールまで、あと500mになります。ここからはラストスパートってやつですね。ダッシュです。

【10km地点】　ゴール

この森林公園がランニングのゴールになってます。ここを入って中央の広場向かって更に走っていくのですが途中に池があります。水面は凍ってる。

水面が凍ってる池

そして、ここを抜けると、本当のゴール。

【ゴール】

丁度、日の出の頃に走りだして、ゴールすると、最高の朝日が迎えていてくれます。まるで光の中に吸い込まれて行くよな感覚。ものすごく気持ちがいい。

ちなみに足元はやはり「霜」です

この公園を２周くらい歩いて、最後にストレッチしたりして体をケアします。これをやりながら、今日の行動や考えを決めたりするんですが、私にとってはこの時間がとても重要な意味を持ってます。

公園のベンチ

ストレッチが終わるとこのベンチで朝の空気と太陽を思いっきり吸収します。活力が沸々と上がっていき、胸がワクワクしてくるのはこの時ですね。「やったるぞー！」って。（笑）

痛んでるシューズ

痛んできてるナイキのシューズです。「NIKE+iPod」でランニング管理してるのでセンサーが埋め込めるシューズなんですがご覧のように、なぜか淵が破けてきました。

ウェアはデサント

私はデサント好きなので、ウェアやジャージなどは圧倒的にデサントが多いです。毎年の社員優待バーゲンにも潜り込んだりして。

【ランニング終了】

これでランニング終了です。公園の木漏れ日の中を抜けて歩いて帰ります。これがまたすがすがしい。朝ランニング、お勧めです。というか、私はもうやめられません。

PS.

幸せの白い鳥

では、今日も、これから走ってきます。

「幸せはなるものじゃなく、感じるもの」

「夢は見るものじゃなく、叶えるもの」

良い言葉です。

「今日のこの生きている瞬間が

素晴らしい明日へ繋がる時になりますように」

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FIRSTITPRO 代表 川端　俊之

ビジネスアートフラワー　一輪花専門店