最近、どうしても食べたくなり、我慢が出来ないというか、体がその栄養を求めているようで買いに走った食品があります
食べる美習慣デーツ
ドラッグストアで300円位でした
ドライフルーツのデーツです
今までデーツは特に好物ということはないのですが、なんとなく「有機栽培のデーツ」と「生協のデーツ」を買って食べたことがあります
初めて食べた時は、そんなにおいしいってこともなくて、不思議な味だなぁと感じたのですが、食べたい時にパクっと食べていたら、いつの間にかきちんと完食していました
今回、なぜか急にデーツを食べたくなり、夕方だったのですが今からスーパーに走ろうかな・・・と思った位、我慢できない気持ちになりました
結局翌日購入しに行ったのですが、デーツには私の体が求める栄養素が入っているのかもしれません
こちらのデーツは初めて購入しましたが、とても甘くておいしいです
甘さは砂糖などは不使用で、デーツだけの甘みなのに結構甘み強いです
食物繊維もドライプルーンの1.1倍、ごぼうの1.4倍含まれているそうです
他にも栄養が豊富なので、ダイエット中のおやつにもぴったりなんですよ
私は個人的にはドライプルーンよりも食べやすく感じています
ちょっと甘いものが欲しいって時に栄養まで摂取できてぴったりです
ドライフルーツなので日持ちもするので、これからも常備しておこうと思っています
