昨日の夕方から夜にかけては、体調が悪くて、賞味期限の切れたサプリがダメだったのかもしれないと不安だったんですが、朝起きたら元気になっていました
人間の自然治癒力って本当すごいですよね
そういえば、頸肩腕症候群の方もほぼ完治で、後は顎の筋肉の違和感のみとなりました
頸肩腕症候群は、私の場合ですが、筋肉を伸ばすことと、重たい物など持たず負担をかけないことで改善していきました
マッサージももう２～３週間通っていません
マッサージで凝り固まっていた筋肉をほぐして頂いてから、血行もよくなってググっとよくなりました
その後は自分の体なので、ある程度自分のしたいように伸ばしたり休めたりしたくなるものなので、その感覚に従ってストレッチしたりして乗り越えました
話だけ聞くとそうも思わないのですが、なかなか辛い病気ですね・・・
肩こりから来る自律神経失調症の症状や、頭痛の症状、とてもひどい時は吐き気もありました
あと、広範囲だったので整形外科で頂いた塗る消炎剤にもとても助けてもらいました
顎の筋肉もかなりよくなってきているので、やっとゴールが見えてきたかなぁというところです
ふぁーふぁのmy Pick
