外出自粛中ですが、問題が・・・

我が家は私も心配性なので、ほぼ完全に外出自粛中です。

スーパーも行かずＣＯＯＰに頼っています（コロナ騒動前もほぼ元々そういう生活でした）

私が外出するのは、喉の病院へ行く時だけなんですが、それはそれで毎回とても心配です

この時期に病院なんて・・・と思ってしまいます

人の多い地域なので、子ども達も公園ですらまともに遊ばせていません

長男は、インフルエンザからこのコロナ騒動に突入したのもあり、最初の数週間外出していなかったのですが、さすがにそれも体に良くないので、先日実家まで遊びに行く時に、「走りたい」というので走らせてみたら、今までなら数十分走っていたのに、今回は２０ｍ程走ったら疲れてしまいました

その後も、少し走ったら休むの繰り替えし・・・

最近、スイミングでも体が鍛えられてきていて、「背筋がすごい！」と夫と喜んでいたのに

外出自粛中、家では、休みの間トランポリンをしていました。

でも、そこまで真剣にしていなかったので、気持ちを入れ替えて、体力強化に今力を入れています

一番効果があるのは、任天堂ｓｗｉｔｃｈの「リングフィットアドベンチャー」です

こちら、今もまだ品薄が続いていそうですが、うちはサンタさんが奇跡的に購入できて（笑）そこから長男がはまってしていました

でも、最近のコロナ騒動の頃からしなくなっていたのですが（多分、長男自身、体力が落ちてきてするのがしんどくなってきたのでは？！と思っています）、また開始です

やり始めるとおもしろいので、どんどんしています

そして、またあの背筋に戻ってきつつあり、全身の筋肉痛が辛いようで、毎朝ソファーで「痛いー！」と叫んでいます

長男は、買った（サンタさんに貰った）時なんて、おもしろ過ぎて連続で６時間もして、次の日立てなくなったんですよ

たまたま実家へ行ったのですが、おばあちゃんが「おなかも痛いって言っているし、何かの病気かもしれない・・・」ってとても心配していました（笑）

リングフィットアドベンチャー、私もたまにしますが、おもしろいです

運動が苦にならなくて、楽しく出来るのがいいです

夫まで汗かいてしてるので、大人の運動不足解消にも良さそうです

自粛が続くと、どうしてもストレスも溜まりますし、何かおもしろいことを探しに外出してしまいそうですが、ここはグッと堪えて乗り切りたいですね

いつかコロナ騒動も終わるものですし、その後にパーーーーーっと遊びます

それから、子どもが弱ってしまっては、元も子もないので、人のいないところでランニングはさせたいなと思います

日光浴も大事ですしね

こういう機会に、ついででこういうものをしっかり備えておくのもいいですよね

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